Selama ni kalau sebut je pasal bakteria mesti ingat yang tak baik je kan......tapi rupa2 nya ada juga bakteria yang baik yang boleh membantu kita menurunkan lemak yang tak diingini pada tubuh.
Ini satu berita baik buat kita yang tak gemar bersenam.
Terdapat sejenis bakteria pada bahagian usus manusiayang sebenarnya dapat membantu kita untuk mendapatkan badan yang lebih langsing...
Ada satu kajian di jepun....pengkaji mendapatkan 87 responden yang mengalami berat badan yang berlebihan dan memberi 100 gram susu fermentasi.Susu ni biasa nyer digunakan untuk menghasilkan yogurt.Setiap responden diminta mengamalkan pengambilan susu ini 2x sehari di samping mengamalkan pemakanan yang normal mereka.
Separuh daripada responden diberi susu yang diperkaya dengan lactobacillus gasseri dan yang selebihnya diberikan susu yang biasa.
Hasilnya setelah 12 minggu di dapati bahawa rata-rata responden yang diberi susu yang diperkaya dengan lactobacillus gasseri kehilangan sekurang-kurangnya satu kilo manakal selebihnya yang diberi susu tanpa bakteria ini tidak mengalami sebarang perubahan berat badan.
Kesimpulannya: Responden yang diberi susu yang diperkaya dengan bakteria lactobacillus gasseri ini kehilangan sekurang-kurangnya 4.6 % lemak jahat yang mengelilingi organ dalaman serta terlibat dalam sindrom metabolik. Ukur lilit pinggul dan pinggang rata-rata responden juga berkurangan antara 1.7 cm dan 1.5 cm.
Wowww... fantastic jugak ni...
Sumber ; Mingguan Wanita
Tiada ulasan:
Catat Ulasan