Kebanyakan perokok sering menyatakan bahawa merokok boleh membantu mereka menjadi tenang dan jauhkan dari stress atau tekanan tetapi, satu kajian dilakukan di Brittish telah mendapati bahawa tahap tekanan yang kronik dapat dikurangkan sekiranya seseorang itu meninggalkan tabiat merokok.
Berdasarkan kajian ke atas 469 perokok yang cuba untuk berhenti merokok setelah diserang oleh penyakit jantung melaporkan bahawa sesiapa yang telah berhenti merokok selama satu tahun telah berjaya menurunkan tahap stress mereka.
Kebanyakan perokok berfikir dengan merokok dapat membantu mereka mengawal tekanan dan bekas perokok pula kadang-kadang kembali merokok kerana percaya bahawa dengan merokok akan dapat membantu mereka mengawal tekanan dalam kehidupan mereka.
Kini, laporan dari kajian ini telah membuktikan bahawa bukan perokok mempunyai tahap tekanan yang lebih rendah daripada perokok.Alasannya masik kurang jelas kerana mungkin seseorang yang mempunyai tekanan hidup yang tinggi cenderung untuk merokok ataupun merokok itu sendiri menyebabkan seseorang itu akan menghadapi tekanan dalam jangka masa panjang walaupun pada awalnya mereka rasa dapat menghilangkan tekanan mereka.
Berhenti merokok bukan sahaja dapat memberi kebaikan kepada tahap kesihatan seseorang tetapi juga memberi impak yang positif kepada tahap mentaliti mereka. -( Reuters Health).
Tiada ulasan:
Catat Ulasan