menu  hari  ini

breakfast

3 keping jacob cream ( 125 k)
1 mug green tea      (2 k )
Nescafe 3 in 1   ( 89 k)


Lunch

Nasi 1/2 cup  ( 60 k )
sup sayur ( 130 )
Sedikit ayam ( 50 k )

Dinner

1 bowl Yong Tau Fu ( 500 k ) agak2  je  ni
1/2 cup bubur  nasi ( 150 k )
1 biji epal  ( 80 k )
3 keping keropok lekor ( 125 k )



banyak betul  saya  makan  waktu  dinner
semua  ni  sebab  pergi  pasar  malam, jadi  keinginan makan tu  lain macam  jadinya

lagi  satu  sebab  saya  sudah  geram  sangat2, berat  sekarang  tak  mau  turunnnn...