Mood raya belum abis lagi , kunjung -berkunjung masih sakan lagi, Siang malam ade je tetamu yang datang jadi ramai yang terlepas aktiviti rutin harian mereka sebelum ni.Lagipun raya 2x je setahun dan raya aidilfitri ni hanya sekali je setahun jadi mesti meraikannya dengan sebaik mungkin....
Suasana gym yg sunyi......
Memandangkan suasana gym yang agak lengang, saya sempat snap photo untuk share apa alat yang biasa saya guna ketika pergi gym.Gym ni ada dua bahagian, satu bahagian dengan peralatan gym dan satu lagi aerobik floor untuk buat aerobik dan jamming.Tapi entry ni saya fokuskan kan kat bahagian gym saje sebab saya memang suka duk kat area ni aje....low profile.............
Jom intai apa alat yang best kat sini !!!
stationery bike dan macam2 nama org bagi tp sy panggil basikal je.
hari malas saya guna ini je sambil baca2 majalah atau layan ipad. Relax je guna alat ni janji berpeluh.
alat ni bagus untuk toning.
Lepas buat latihan kardio, saya akan guna alat ni paling lama pun 10 minit je..
Penting tak nak bagi geleber sana sini..:)
x ingat alat ni nama apa tp guna untuk buat sit up.
kalau rajin guna alat ni, perut pun boleh maintain.......
cross trainer
alat faveret ni sbb cepat bakar kalori
Saya lupa nak snap scale.Ada 2 scale kat sini tau satu digital dan satu lagi yang biasa tu tapi memang yang berkualiti punye.Memang scale2 tu amat berguna kat sini itu pasal x cukup kalau letak satu je.. he3x....
wokeh..selamat bersenam
Badan sihat otak cergas pergerakan pun tak terbatas...:)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan